Speakerworld
0896839119 , 0863419116, 0863429979, 022952118
0896839119 , 0863419116, 0863429979, 022952118
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักและก็ลดน้ำหนักได้ด้วย
วันที่: 2013-08-20 10:01:52.0
การวิ่งนั้นช่วยเพิ่มน้ำหนักและช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรเพื่อนๆคงสงสัยกันแล้วใช้ป่ะค่ะ การวิ่งเพื่อเพิ่มน้ำหนักนั้นจะเป็นการวิ่งเบาๆวิ่งช้าๆค่ะทำให้เราผ่อนคลายกล้ามเนื้อรู้สึกสดชื่นเราทำให้เราเจริญอาหารเพิ่มมากขึ้นได้ทั้งความเจริญอาหารและก็สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะ ส่วนการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักนั้นเราต้องวิ่งเร็วค่ะ วิ่งให้เหงื่อออกเยอะๆเป็นการวิ่งที่เผาพลาญพลังงานได้เยอะสุดๆเลยค่ะ ถ้าใครทำได้นั้นคุณจะมีหุ่นที่เพียวแล้วก็สุขภาพดีไปพร้อมๆกันเลยจร้า การออกกำลังกายให้ผลลัพธ์ที่ดีในหลายๆด้านแล้วแต่ความต้องการของผู้วิ่งแต่ละ่คนค่ะ
